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GUÍA COMPLETA DE LA SALUD PARA TODA LA FAMILIA

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GUÍA COMPLETA DE LA SALUD PARA TODA LA FAMILIA

Cómo mejorar el nivel de vida con una alimentación más sana. Mantenerse en forma, superar el estrés y prevenir las enfermedades.
Para disfrutar de una buena salud, en primer lugar debes organizar y planificar tus hábitos cotidianos. Con la ayuda de esta guía podrás crear un programa completo que ha de incluir una alimentación buena y equilibrada, la práctica de ejercicio físico, el control del estrés y la medicina preventiva.
Pon en práctica estas medidas para llevar una vida más sana.

Editorial: BLUME
Autor: DR. STEPHEN CARROLL, DR. TONY SMITH, DR. ANDRÉS PRAT
320 Págs. 20X26 cm
ISBN: 9788480760188
Encuadernación CARTONÉ

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